攻城掠地在视觉上要求玩家具备良好的视力。因为该游戏中有大量的信息需要玩家通过阅读来获取，比如敌方动态、资源数量、兵种属性等，这些信息往往以文字或较小的图标形式出现。游戏中还有细微的颜色变化用以提示某些特殊状态，这对视力是一定的考验。定期休息，保护视力，对于长期投入游戏的玩家尤为重要。
在攻城掠地的战斗中，玩家需要根据战场形势快速做出判断和选择，比如调整兵种配置、使用技能或是发起撤退等，这需要玩家具有较好的反应能力。反应速度快可以使玩家在游戏中抢占先机，有效应对突发状况，提高胜率。
手机游戏操作一般依赖于屏幕触控，攻城掠地也不例外。游戏中有时需要玩家快速点击或滑动屏幕来执行指令，比如调整兵力部署、在地图上快速导航等，这对手指的灵活性和协调性提出了要求。保持手指灵活性对玩家而言是必要的。
虽然玩手机游戏看似不费体力，但长时间保持同一姿势玩手机，容易引发颈椎和腰椎的负担，甚至导致肌肉酸痛。玩家需要一定的身体耐力来支撑长时间的游戏体验。合理安排游戏时间，适时站起来活动，拉伸肌肉，都可以帮助缓解长时间游戏带来的身体负担。
通过上述分析，可以看出攻城掠地破阵虽然是一款策略手游，对玩家的身体素质也有着一定的要求，包括视力、反应能力、手指灵活性和身体耐力。为了更好地在游戏中发挥，同时保障身体健康，玩家需要注意以下几点
视力保护：合理安排游戏时间，每玩45分钟左右休息10分钟，做眼保健操，减轻视力疲劳。
提高反应速度：可以通过一些反应速度训练游戏，或者生活中的快速记忆、反应训练来提升自己的反应能力。
增加手指灵活性：日常生活中可以做一些手指操，促进手部血液循环，提高手指灵活度和协调性。
强化身体耐力：合理饮食，坚持运动，通过提高身体的整体素质来支撑长时间的游戏体验，同时减少长时间游戏对身体的不良影响。
希望每位玩家都能在享受攻城掠地的乐趣的也能关注自身的健康，做到科学游戏，健康生活。
